单选题
在整个心理咨询过程中，鼓励表达、深入共感、身体放松等属于（ ）。
A：着重调整情感的方法
B：着重训练行为的方法
C：着重改变认知的方法
D：运用游戏及艺术活动的方法
答案：
A
解析：
着重调整情感的方法认为：人们在遇到情绪上困扰时，最直接的需要就是把它倾诉出来，得到别人的理解和宽慰。当咨询者能够给当事人以支持和温暖时，他就能够在情绪上充分地宣泄，并在此基础上更好地认识自己、接纳自己，比较现实地接受环境中令人不快的事实，同时以积极热情的心态去开始自己应该做的事情。咨询者的主要任务，就是形成让来访学生愿意倾诉和宣泄的氛围，使他感受到尊重与支持。
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